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acompanhamento nutricional

emagrecer para o casamento - Programa de acompanhamento nutricional e esportivo | Nutricionista e Personal Trainer
19set 2016

Emagrecer para o casamento: Quando devo iniciar o programa?

A maior parte das noivas procura ajuda de nutricionista e personal trainer para emagrecer para o casamento.

E nós, profissionais da saúde, ouvimos várias histórias de pessoas que perderam 10 quilos em um mês (assim como você já deve ter visto em capas de revista, não é?) e sabemos bem que perdas tão significativas de peso não são saudáveis. Normalmente essa redução é de líquido (cerca de 70% do nosso corpo é água, sabia?) e de massa muscular. E a chance desse peso voltar rapidinho é grande. Nenhum profissional quer comprometer a saúde do cliente, mas sim propor uma forma de emagrecimento eficaz, saudável e com perda de gordura corporal, principalmente.

10 dicas alimentares casamento
15ago 2016

10 dicas alimentares infalíveis para estar linda e em forma no seu casamento!

Você ficou noiva e já definiu o principal: igreja, local da festa, buffet… ainda faltam muitos preparativos, mas aos poucos vai tudo se encaminhando, não é? Pois eis que chega aquele momento de escolher o tão sonhado vestido de noiva. Você prova vários e sai do atelier insatisfeita, não com os vestidos, mas com a forma com que eles ficaram no seu corpo. É então que bate um leve desespero: “PRECISO EMAGRECER ATÉ O CASAMENTO!”.