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Serviços - Noiva dos Sonhos
29ago 2016

Você deslumbrante no vestido de noiva dos sonhos! Conheça nossos serviços.

Emagrecer até o casamento é uma preocupação comum entre as noivas, afinal, quem não quer estar em forma e se sentir linda nesse dia especial?

Foi por causa disso que surgiu a Noiva dos Sonhos: para ajudar as mulheres a chegarem no altar de forma saudável e com o corpo que sempre sonharam!

Como vou conquistar o corpo dos meus sonhos?

Aliando nutrição e exercício físico de uma forma especial: com serviços personalizados para o que você precisa. Sua maior dificuldade é tempo? A gente pode ajudar a organizar a sua alimentação de forma prática, criar treinos curtos mas eficazes e até entregar as refeições da semana na sua casa!

Gostou? Vem saber mais:

 

Nutrição


Você terá acompanhamento de um nutricionista clínico para mudança de hábitos alimentares com foco no objetivo final. Esse acompanhamento envolve desde uma avaliação nutricional, que analisa sua composição corporal, rotina e preferências alimentares, por exemplo, até o acompanhamento após a entrega do plano alimentar. Também montamos cardápios semanais para serem seguidos durante esse período tão importante. E, na semana e dia do casamento, montamos um cardápio específico para você se sentir mais leve e cheia de energia para comemorar muito! Além disso, se precisar de ajuda para organizar as compras, preparamos uma lista e até vamos ao supermercado com você! Tudo isso para te ensinar como escolher os alimentos mais saudáveis nas próximas vezes!

  • Avaliação Nutricional completa: Com bioimpedância para avaliar sua composição corporal.
  • Plano Alimentar Individualizado: Preparado de acordo com sua rotina e preferências alimentares.
  • Acompanhamento quinzenal: Adequações na alimentação e verificação de medidas corporais.
  • Montagem de lista de compras: Montamos a lista de compras da semana com base no seu plano alimentar.
  • Montagem de cardápio semanal: Planejamos um cardápio com as refeições da sua semana.
  • Cardápio da semana do casamento: Planejamos um cardápio especial para a semana e o dia do casamento.
  • Ida ao supermercado: Vamos ao supermercado ajudar a fazer compras saudáveis.
 

Exercício Físico


Você também terá um educador físico que vai preparar um treino específico para seus objetivos com base no seu tempo disponível durante a semana. Não tem tempo de ir até a academia? Não tem problema, o profissional pode ir até sua casa para realizarem os treinos! Ou, caso você já seja praticante de exercício físico há bastante tempo, pode solicitar apenas uma consultoria com montagem de treino individualizado.

  • Avaliação: Conversa sobre objetivos e nível de atividade física.
  • Consultoria: Montagem de treino individualizado.
  • Personal Trainer: Acompanhamento do profissional 2 ou mais vezes na semana.
  • Consultoria + Assessoria: Montagem de plano individualizado + acompanhamento 1x semana.
 

Preparo e entrega de refeições


Não tem tempo de cozinhar? Não gosta? Sem problemas! Estamos aqui para facilitar sua vida. O nutricionista prepara o cardápio semanal e você recebe todas as refeições na sua casa, sem incômodo algum! Se preferir, temos um serviço especial de entrega de refeições apenas para a última semana que antecede o casamento (que é a mais corrida!) ou só para o dia do casamento (afinal, tem que estar bem alimentada para dançar muito na festa, certo?). Assim a gente te ajuda a manter a alimentação planejada de forma saborosa e sem precisar fazer compras e cozinhar!

 

Gostou dos nossos serviços?

Temos vários pacotes diferentes e personalizados exatamente de acordo com o que você precisa!

Natali Carol Fritzen

Natali Carol Fritzen

Acredito que a alimentação saudável é aquela que faz bem para o corpo e para a alma, sem modismos e com prazer. E ao mesmo tempo sou apaixonada pela magia e romantismo das festas de casamentos. Então porque não unir essas duas paixões e escrever sobre nutrição para ajudar noivas a brilharem no tão sonhado dia? Nutricionista graduada pela Universidade Federal de Santa Catarina em 2012, fiz residência multiprofissional em Atenção Hospitalar da Saúde do Adulto e do Idoso (HC-UFPR - 2015), atualmente Pós-graduanda em Nutrição Esportiva (Universidade Positivo).

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